1. Nguyên nhân gây bệnh vừa cận vừa loạn ở mắt

Mắt mắc đồng thời cả tật loạn thị và cận thị được gọi là hiện tượng vừa cận vừa loạn. Ở người mắc cả hai tật khúc xạ này, thị lực thị giác sẽ bị suy giảm đến đáng kể. Tầm nhìn và hình ảnh khi quan sát sẽ dễ mờ nhoè và khó có thể nhìn rõ được những vật ở xa. Đối với người bị tật cận thị, khi tia sáng đi vào mắt, chúng sẽ hội tụ tại một điểm nằm phía trước võng mạc, khiến mắt không thể nhìn thấy rõ những vật ở xa. Nguyên nhân này là do trục nhãn cầu quá dài, làm cho các tia sáng đi vào mắt và hội tụ ngay đúng võng mạc.

Đối với người mắc tật loạn thị, giác mạc của họ bị biến dạng và mất độ cong tự nhiên. Chính vì thế, ánh sáng đi vào sẽ hội tụ rải rác tại nhiều điểm khác nhau ở võng mạc, làm cho hình ảnh mà mắt quan sát được trở nên mờ nhòe. Bệnh loạn thị có thể tự phát triển thành cận thị. Khi người bệnh cùng một lúc mắc cả hai tật này sẽ làm tăng độ cận thị của mắt. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh vừa cận vừa loạn là do vẩn đục xuất hiện trên bề mặt giác mạc, làm thoái hóa giác mạc hoặc do biến chứng khi thực hiện những cuộc phẫu thuật về mắt như cắt bỏ mộng thịt, chỉnh lác, ghép giác mạc...

2. Làm thế nào để điều trị tật vừa cận vừa loạn 

2.1 Đeo kính thuốc

Đeo kính thuốc là hiện phương pháp hỗ trợ cải thiện hiệu quả tầm nhìn thị giác dành cho hầu hết các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị hay vẫn thị. Đối với các dòng kính cận loạn, những chuyên gia nhãn khoa sẽ sử dụng công nghệ cao ép nhiều loại thấu kính với nhau. Do đó, độ cận loạn càng cao thì tròng kính sẽ càng dày hơn. Để khắc phục tình trạng trên, bạn có thể sử dụng các tròng kính có chiết suất cao. Bệnh vừa cận vừa loạn được chia thành rất nhiều loại. Tương ứng với mỗi loại sẽ có các loại kính phù hợp kèm theo, cụ thể:

• Loạn cận thị kép (loạn cận khá nặng): Kính cần điều chỉnh kép để có thể nhìn rõ hơn
• Loạn thị cận đơn: Dùng mắt kính phân kì với trục nằm ngang
• Loạn cận thị đơn nghịch: Dùng mắt kính phân kỳ với trục đứng dọc
• Loạn cận thị đơn chéo: Dùng mắt kính phân kì với trục chéo

Ngoài ra, kính áp tròng chuyên dụng cho người vừa cận vừa loạn cũng là giải pháp hiệu quả để thay thế các dòng kính gọng thông thường.

2.2 Phẫu thuật mắt

Phẫu thuật mắt thường được chỉ định cho những ai mắc tình trạng cận loạn quá nặng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống khi không quan sát rõ được các vật xung quanh. Hiện nay, phẫu thuật mắt cận loạn bằng tia laser đang là phương pháp được rất nhiều người lựa chọn vì độ an toàn cao cũng như hiệu quả mang lại sau phẫu thuật tốt. Phương pháp này áp dụng tia laser excimer bước sóng ngắn, và năng lượng cao kết hợp cùng kỹ thuật máy tính hiện đại, bảo đảm không gây tổn thương nhiệt trong quá trình phẫu thuật. Đồng thời hỗ trợ cắt chính xác các mô giác mạc.

3. Những cách chăm sóc tốt mắt vừa cận vừa loạn

3.1 Kiểm tra thị lực theo định kỳ

Khi biểu hiện bất thường xuất hiện ở mắt như nheo mắt, mỏi mắt, mờ mắt, nhức mắt, đau đầu… thì bạn cần chủ động đi kiểm tra thị lực để được chẩn đoán chính xác. Nếu có tật khúc xạ thì phải đeo kính có độ cận, độ loạn phù hợp. Đừng quên thường xuyên tái khám định kỳ (6 tháng/lần) để theo dõi tình trạng và xử lý kịp thời nếu có biến chứng.

3.2 Để mắt được nghỉ ngơi trong thời gian nhất định

Nếu phải làm việc nhiều giờ liền trước máy tính thì sau khoảng 45 phút, bạn cần cho mắt dược thư giãn, nghỉ ngơi 5 phút để điều tiết mắt. Với 5 phút này bạn có thể hướng tầm mắt ra xa chừng 20 mét hoặc nhìn vào các khoảng không gian xanh. Màu xanh lá có khả năng làm mát và dịu mắt rất tốt.

3.3 Tạo thói quen tốt khi học tập và làm việc

Để bảo vệ, hạn chế tình trạng mắt tăng độ cận, độ loạn, bạn cần chú ý rèn luyện, tạo cho mình những thói quen tốt khi làm việc hay học tập như sau:

• Luôn giữ khoảng cách giữa mắt với máy tính hoặc sách vở là 50 - 60cm.
• Giữ tư thế cân đối, ngồi thẳng lưng khi làm việc, học tập, tránh thay đổi tư thế liên tục.
• Cứ sau 45 - 60 phút làm việc liên tục, hãy để mắt nghỉ ngơi từ 5 - 10 phút. 
• Ngồi ở tư thế thẳng lưng, cân đối khi làm việc, học tập và hạn chế thay đổi tư thế liên tục.
• Nên ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya thường xuyên bởi thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của mắt, khiến mắt dễ tăng độ cận, loạn hơn.

3.4 Bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt

Việc bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng có lợi cho mắt vào thực đơn hằng ngày không chỉ giúp ngăn ngừa việc tăng độ mà còn hỗ trợ cải thiện thị giác. Hãy bổ sung các loại thực phẩm dưới đây nhé: 

• Thực phẩm giàu vitamin A: cà chua, cà rốt, bí đỏ, gấc, lòng đỏ trứng…
• Thực phẩm giàu caroten: cải xanh, đậu xanh, khoai lang…
• Thực phẩm giàu crom: thịt bò, nấm, gan động vật…
• Thực phẩm giàu canxi: cá biển, cua, sữa, trứng, tôm…

OPTIFA – NIỀM ĐAM MÊ CỦA CHÚNG TÔI CHO TẦM NHÌN TỐT NHẤT CỦA BẠN

Liên hệ chúng tôi ngay để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất:

Hotline: 0932 184 470 

CN1: 10 Trương Vĩnh Ký, P. Tân Thành, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh

CN2: 208/3 Đường Số 05, P. Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh